Haltă de vopsea pentru bărbați

Scurta descriere:

Nume: Haltere
Culoare: vopsea sau personalizată
Material: fonta
Cantitate: Single
Greutate: 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 12,5 kg până la 120 kg, în trepte de 2,5 kg de fiecare dată
Ocazii aplicabile: acasă, în aer liber, sală de sport, grădină etc.
Ambalare: pungă pp + cutie + palet sau conform cerințelor clientului
Suport ODM / OEM
Capacitate de alimentare: 500 tone pe lună +
Port: Portul Tianjin


Detaliile produsului

Etichete de produs

Folosiți acest set de gantere din fontă pentru a vă face antrenamentele acasă să pară mai profesionale. Aceste gantere sunt perfecte pentru antrenamentele pe tot corpul și vă pot ajuta să atingeți orice obiective de fitness fără a pleca de acasă. Exercitați partea superioară a corpului și adăugați o rezistență suplimentară exercițiului inferior al corpului. Designul din fontă este durabil, iar mânerul din cauciuc vă oferă un antrenament mai confortabil.
★ [Ușor de utilizat] Greutățile gratuite sunt esențiale pentru menținerea sănătății, deoarece le puteți folosi oricând și oriunde pentru a construi un corp și o minte perfecte acasă. Flexia bicepsului, deadlift, presă pe bancă, flotări, gantere pot face toate aceste lucruri fără a merge la sală sau chiar mai mult.
★ [Întreținere simplă] Ganterele sunt ușor de întreținut și pot fi curățate temeinic pentru a menține igiena mult timp.
★ [Ușor de configurat] Greutatea este reglabilă. Alegeți-vă greutatea pentru a combina exerciții. Tipul detașabil se întâmplă să fie corect. Mânerul proiectat ergonomic oferă cel mai înalt confort al utilizatorului și o aderență excelentă.
★ [Floor Friendly] Materialele noastre cu gantere au fost testate riguros. Și ganterele noastre din cauciuc nu vor provoca daune podelei. Și reduce zgomotul.
★ [Avantajele ganterelor] vă pot oferi o experiență de exerciții sigură și de încredere. Acest lucru este foarte util pentru exercițiul superior al corpului. Vă poate ajuta să vă exercitați și să vă formați brațele, umerii și spatele, precum și să vă întăriți mușchii. Cu acest set de gantere, puteți face mișcare acasă, la birou sau oriunde.

Men's paint dumbbell (1)

Men's paint dumbbell (5)

Men's paint dumbbell (4)

Men's paint dumbbell (3)

1. Alege greutatea potrivită înainte de a practica gantere.
2. Scopul exercițiului este exercitarea mușchilor. Cel mai bine este să alegeți gantere cu 65% și 85% greutate. De exemplu, dacă puteți ridica o sarcină de 10 kg la un moment dat, ar trebui să alegeți gantere care cântăresc 6,5 kg-8,5 kg pentru exerciții. Exersează 58 de grupuri pe zi, fiecare grup de 6-12 ori, nu te mișca prea repede, fiecare grup este separat de 2-3 minute. Sarcina este prea mare sau prea mică, intervalul este prea lung sau prea scurt, iar efectul nu este bun.
3. Scopul exercițiului este reducerea grăsimilor. Se recomandă practicarea de 15-25 de ori sau mai mult pe grupă. Intervalul dintre fiecare grup ar trebui să fie de 1-2 minute. Dacă credeți că acest exercițiu este plictisitor. Puteți folosi muzica preferată pentru a practica sau puteți urmări muzica pentru a face exerciții aerobice cu gantere

Ganterele necesită mai mult control al mușchilor decât cele, astfel încât să poată spori conștientizarea exercițiului. Cea mai bună parte a antrenamentului cu gantere este că, în anumite sporturi, permite sportivilor să antreneze o gamă mai mare de mișcare decât o bară.

Ganterele sunt excelente pentru o gamă largă de exerciții, incluzând bucle de ciocănit și biceps, extensii triceps pentru a exercita brațele superioare și apăsări pentru umeri pentru a exercita înălțimea laterală, laterală și spate a umerilor. Îndreptați-vă picioarele crescând greutatea lunges sau squats pentru a vă crește puterea și a vă îmbunătăți echilibrul.


  • Anterior:
  • Următorul: