Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor.
Ganterele reglabile sunt o alegere înțeleaptă pentru exerciții fizice acasă. Dar cu Paitu, kettlebell-ul reglabil este și mai bun. Cu toate acestea, majoritatea nu sunt ieftine, deci, dacă sunteți în căutare, veți dori să vă asigurați că ați făcut cea mai bună investiție pentru configurarea dvs.
Recenzie rapidă: Kettlebell este o greutate sferică cu un mâner în partea superioară. Le puteți folosi ca niște gantere, dar mânerul înseamnă că le puteți ține în mai multe moduri diferite.
Aceasta înseamnă o gamă mai mare de mișcare și capacitatea de a efectua mișcări explozive, cum ar fi leagăne, smulgeri și apăsări.
Kettlebell-ul standard poate avea 10 sau mai multe, ceea ce este minunat pentru o sală de sport comercială, dar ocupă mult spațiu (și bani).
Modelul reglabil vă oferă tot câștigul în greutate de care aveți nevoie într-un singur kettlebell - perfect pentru depozitare în spații mici, cum ar fi săli de sport la domiciliu, colțuri de sufragerie sau sub paturi.
bun? Dacă sunteți nou în utilizarea kettlebells, luarea unui traseu reglabil înseamnă că, în timp, clopotul dvs. va crește odată cu umflarea. Versatil, iubito!
Deci care este potrivit pentru tine? Am colectat opt opțiuni potrivite pentru toate tipurile de exercițieni.
Acest model de înaltă calitate este considerat de mulți drept standardul de aur. Utilizatorilor le place mânerul ergonomic, doar rotiți cadranul pentru a regla contragreutatea. Ca bonus, după achiziționarea unui kettlebell, puteți accesa 24 de videoclipuri cu exerciții ghidate de un antrenor, astfel încât să puteți învăța abilități sau să obțineți câteva oportunități de a schimba status quo-ul.
Acest kettlebell oferă o creștere în greutate mai mare decât majoritatea kettlebells, ceea ce vă face mai ușor să găsiți puterea perfectă și să o reglați treptat pe măsură ce deveniți o mașină musculară. Are o greutate inițială de 10 kilograme, ceea ce este foarte util chiar și pentru exerciții noi. Puteți adăuga, de asemenea, unul dintre cele cinci programe virtuale de formare (inclusiv elementele de bază ale kettlebell) la momentul achiziției pentru îndrumare suplimentară.
Spațiu mic? Acesta este un kettlebell mic, dar puternic, care ocupă cât mai puțin spațiu posibil. Dar este încă foarte practic. Știftul de selecție din oțel cu blocare magnetică poate regla cu ușurință greutatea. Mânerul ergonomic se simte bine în mână.
Dacă sunteți interesat de flotări și scânduri, atunci vă va plăcea acest model. Are o bază plată largă și o pernă pătrată care îi permite să fie fixată ferm pe podea, astfel încât să nu aveți de-a face cu rulare enervantă / periculoasă. Nu e rău: mânerul larg din fontă vă permite să îl țineți cu ușurință cu una sau două mâini, chiar dacă mâinile sunt într-adevăr transpirate.
Este cu adevărat ieftin fără un kettlebell reglabil, dar acesta aparține cu siguranță categoriei mai accesibile. Gama de greutate este, de asemenea, mai ușoară decât majoritatea. Dacă doriți doar să vă măriți puterea și doriți să încercați kettlebells acasă, atunci este o alegere bună pentru intrare.
Hei, un hibrid de kettlebells și fitness trackers! Această opțiune are urmărirea performanței AI sincronizată cu telefonul dvs. și un algoritm pentru calcularea scorului FitnessIQ și alte valori (cum ar fi puterea dvs. de vârf și medie, ritmul cardiac etc.). În plus, sistemul de stivuire a gloanțelor înseamnă că puteți schimba cu adevărat greutatea kettlebellului în câteva secunde.
Kettlebells sunt ca paturile de apă: asta caută unii oameni, dar nu este pentru toată lumea. Dacă vă aflați în tabăra anterioară, veți fi recunoscător că puteți folosi cât mai puțină sau cât mai multă apă posibil (seamănă mai mult cu Tinky Winky decât cu un kettlebell) pentru a vă îngrășa și a vă face inima să cânte (pentru unii oameni) Spuneți) Oricum, va crește doar la 13 lire sterline. ).
Aveți deja gantere sau călătoriți într-un loc în care știți că există gantere, dar nu există clopote? Acest mâner ușor poate fi fixat pe orice greutate tradițională gratuită, oferindu-vă senzația și funcția unui kettlebell (sau cel puțin ceva foarte apropiat).
Carcasa din plastic are inserții din spumă modelate pentru a oferi o aderență și un contur confortabil în jurul diferitelor gantere, plus elemente din oțel inoxidabil pentru o durabilitate pe termen lung.
Pune jos ganterele. Acest antrenament cu corpul kettlebell complet are 22 de exerciții pentru a vă stimula mușchii și a vă construi forța.
Dacă doriți să vă echipați sala de sport acasă cu cele mai bune kettlebells pentru condiționarea corpului, atunci această listă aprobată de experți este cea mai bună alegere. aici are ...
Când vine vorba de construirea forței, rezistenței și forței, există un sport care le poate domina pe toate. Aflați cum să folosiți ... pentru a vă antrena la nivelul următor.
Acest program rapid de exerciții cu kettlebell este perfect pentru sportivi începători și avansați. În cele trei supergrupuri, veți viza toate grupele musculare majore.
Ora postării: 08-aug-2021