Cu mai mult de un an în urmă, răspândirea COVID-19 și pandemia globală care a urmat au făcut ca țara să intre într-un stat de blocare, schimbându-ne efectiv viața de zi cu zi în orice mod imaginabil. Când sălile de fitness și centrele de fitness din Statele Unite se închid pentru viitorul previzibil, multe dintre activitățile noastre zilnice sunt dezechilibrate. Trebuie să găsim o altă modalitate de a ne menține în formă, menținând în același timp orientările de distanțare socială. Unii pasionați de fitness investesc în echipamente precum bicicletele Peloton și benzile de alergat. Alții apelează la YouTube pentru o mulțime de exerciții la domiciliu și au nevoie doar de un covor de yoga pentru a finaliza. Dar, din cauza creșterii masive a cererii, unele dintre principalele instrumente pentru cele mai bune echipamente de fitness la domiciliu, cum ar fi gantere și greutăți libere, au devenit rare. Un purtător de cuvânt al NordicTrack a spus că vânzările de anul trecut au crescut cu 600% față de 2019.
Acum că sala de sport s-a redeschis și cerința de a purta măști a fost anulată, planurile de fitness ale oamenilor vor reveni la starea lor pre-pandemică? Potrivit lui Jefferies, traficul în sala de sport a revenit la 83% din nivelul său din ianuarie 2020. Aceasta este, fără îndoială, cea mai mare rată de participare de la începutul pandemiei.
Deși abonamentele la sala de sport revin, programele de fitness acasă nu vor fi abandonate. Pasionații de fitness continuă să utilizeze frecvent opțiuni virtuale, cum ar fi antrenamentul personal virtual al FlexIt, bicicleta de grup MYXFitness și boxul virtual al FightCamp, permițându-vă să colaborați cu profesioniști și să vă personalizați antrenamentele acasă sau oriunde altundeva.
Acum putem obține în cele din urmă echipamentele de fitness care au avut puține resurse în cea mai mare parte a anului trecut. Mulți dintre noi insistăm să folosim echipamente de fitness la domiciliu achiziționate în timpul pandemiei. Conform datelor colectate de Xplor Technologies, 49% dintre respondenți au greutăți libere acasă, 42% au benzi de rezistență, iar 30% au benzi de alergare. Cu toate acestea, dacă nu aveți norocul să cumpărați echipamente de fitness acasă în timpul pandemiei, acum este mai ușor să găsiți acele articole care sunt foarte solicitate.
De asemenea, puteți adăuga echipament de acasă pentru exerciții fizice și fitness la planul obișnuit de sală de gimnastică pentru a adopta o abordare hibridă. Există opțiuni de genul acesta pentru a completa acele zile în care nu ai timp să mergi la sală sau vrei să faci antrenamente rapide pentru abs fără a pleca de acasă. Din fericire, avem o mulțime de instrumente de fitness la domiciliu pentru a vă menține în formă, indiferent dacă este vorba de un antrenament de 30 de minute în timpul pauzei de prânz WFH sau un antrenament complet de transpirație pe timp de noapte.
Unii dintre noi se temeau inițial să renunțe la sala de gimnastică și să se angajeze în activități zilnice acasă. Dar există și avantaje în adoptarea unor metode de exerciții adaptabile. Puteți economisi bani pentru abonamente uneori scumpe. Setările familiei dvs. vor fi întotdeauna deschise. Nu mai ratați un antrenament deoarece sala de sport este închisă. Exercițiul în propria casă poate elimina, de asemenea, judecata pe care ai putea să o simți în sala de gimnastică. Fie că purtați pijama de aseară sau costumul dvs. preferat de fitness, veți transpira abundent. În cele din urmă, exercițiile fizice la domiciliu vă permit să vă controlați sănătatea și să limitați scuzele pentru că nu puteți exercita în acea zi.
Indiferent dacă participați în continuare la un program de fitness complet acasă, dacă doriți să creați un program hibrid care să se potrivească unui program încărcat sau să adăugați câteva instrumente noi la următoarea dvs. clasă de fitness, vă putem satisface nevoile. De la curele de fitness pentru pompe serioase până la greutăți libere potrivite pentru orice antrenament, starea noastră de sănătate post-pandemică este pe cale să se actualizeze. Iată selecția noastră cu cele mai bune echipamente de fitness la domiciliu.
Acest set de șase gantere din fontă vă poate ajuta să vă consolidați antrenamentele la domiciliu cu o gamă de greutăți și să vă mențineți provocat.
Aceste greutăți colorate acoperite cu neopren sunt durabile, sigure și antiderapante, astfel încât să puteți face exerciții fizice fără a lăsa gantere. Hexagonul le împiedică să se rostogolească. Kitul include și un suport simplu, astfel încât să vă puteți organiza cu ușurință echipamentele de fitness de acasă. Există o varietate de greutăți din care puteți alege și vă puteți echipa sala de gimnastică acasă pentru începători și niveluri avansate.
Vrei să te încălzești la sala de sport sau să-ți lași șoldurile să ardă în sufragerie? Aceste benzi de rezistență sunt un ajutor versatil pe care îl puteți adăuga la orice exercițiu.
Aceste curele au cinci nivele de rezistență din care să aleagă și sunt proiectate cu bucle pentru sarcini grele, potrivite pentru începători și profesioniști. Deși majoritatea oamenilor folosesc curele pentru a crește rezistența în timpul exercițiilor fizice, puteți folosi aceste curele și în timpul terapiei fizice. Materialul este un cauciuc antiderapant, deci nu trebuie să simțiți presiunea pentru mișcarea centurii atunci când vă deplasați.
Această saltea de fitness extra-groasă vă oferă sprijinul și confortul oricărui antrenament, indiferent dacă este vorba de un curs de yoga de dimineață sau de antrenamentele abdominale acasă.
Pentru fiecare entuziast de yoga, Pilates sau YouTube, un covor de fitness de încredere vă poate proteja articulațiile în timp ce vă antrenați. Covorul are o grosime de 2/5 inci, astfel încât fiecare antrenament va avea o senzație de amortizare pentru a preveni răni sau vânătăi. Cureaua inclusă îți permite, de asemenea, să o iei cu tine, indiferent dacă ești în sala de gimnastică sau mergi în parc pentru exerciții de stretching în aer liber.
Rularea în aer liber poate fi însoțită de complicații ale transportării apei, de condițiile meteorologice nefavorabile și de betonul aspru. Această suprafață de 16 inci x 15 inci are o gamă completă de viteză cuprinsă între jumătate de kilometru și 10 mile pe oră, astfel încât să puteți economisi probleme și să alergați acasă. Fie că doriți să faceți o plimbare rapidă înainte de a merge la serviciu, fie că doriți să participați la antrenamentele de maraton, acest instrument versatil de exerciții aerobice este perfect pentru orice exercițiu la domiciliu.
Ne-am terminat sarcinile și am selectat cei mai buni pantofi de mers pentru bărbații care călătoresc pe distanțe lungi, chiar dacă sunt aproape de bloc.
Suntem participanți la Amazon Services LLC Associates Program, un program de publicitate afiliat care își propune să ne ofere o modalitate de a câștiga bani prin conectarea la Amazon.com și site-uri afiliate. Înregistrarea sau utilizarea acestui site web înseamnă acceptarea termenilor și condițiilor noastre.
Ora postării: 09 august-2021